Angebot
Workshop Hamburg – Werde selbst Babyschlaf Experte!
In diesem Workshop sitzen wir in entspannter Runde beisammen und Ihr bekommt von mir WIRKLICH nützliches Wissen zum Babyschlaf. Wir klären Eure dringendsten Fragen und Ihr bekommt konkreten Input zu Eurer individuellen Situation. Ich bin überzeugt davon, dass sich mit dem richtigen Hintergrundwissen Schlafprobleme vorbeugen und auch lösen lassen.
Unter anderem geht es im Workshop um die folgenden Themen:
- Welche Faktoren gibt es, die für erholsamen und altersgerechten Schlaf gegeben sein sollten?
- Wie sehen altersgerechte Wachzeiten und Tagschläfchen aus?
- Wie kann ich mit Umstellungsphasen umgehen?
- Wie schlafen Kinder überhaupt? Was passiert da eigentlich und was brauchen sie für ihr Sicherheitsgefühl?
- Der Schlafzyklus
- Einschlafhilfen & Schlafassoziationen
- Stillen als besondere Einschlafhilfe
Nichts beschäftigt uns in den ersten Jahren mit unseren Babys so sehr wie das Thema Schlaf – lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Licht ins Dunkel zu bringen und wieder entspannt und mit Freude aufzuwachen. Erholsamer Schlaf muss kein Zufall sein!
Umfang:
Workshop „Aufgewacht & Losgelacht“ in Hamburg Stellingen, ca. 2 Stunden, max. 10 TeilnehmerInnen
Digitales Booklet im Nachgang