Aufgewacht & losgelacht
Auch Dein Baby kann lernen, sich jederzeit den Schlaf zu nehmen, den es braucht.
Aufgewacht & losgelacht
Auch Dein Baby kann lernen, sich jederzeit den Schlaf zu nehmen, den es braucht.
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Als Mama oder Papa bist Du rund um die Uhr für Dein Baby da.
Du gibst tagsüber Dein Bestes und machst nachts genauso weiter, wenn Dein Kleines die Nacht mal wieder zum Tag macht. Dein Baby kann nur durch Stillen oder auf Deinem Arm einschlafen, es wacht nachts oft auf und fordert jedes Mal deine Hilfe zum Weiterschlafen ein.
Wie wäre es, wenn Du stattdessen nachts nur noch Bereitschaftsdienst hättest? Und die Zeit, sobald Deine Maus im Bett liegt, tatsächlich für Dich nutzen könntest? Entweder für einen entspannten Abend alleine oder für etwas Zeit zu zweit?
Du möchtest Eure Situation verändern, aber Du weißt nicht, wie? Ich helfe Dir dabei, Dein Ziel zu erreichen!
Ob Mama oder Papa, ob als Paar oder alleine, zusammen entwickeln wir einen Stufenplan, mit dem Ihr Euch wohlfühlt und der zu Euch als Familie passt. Ihr begleitet Euer Baby zu jeder Zeit liebevoll und achtet auf seine Bedürfnisse.
Euer Baby schläft nur durch Stillen ein, aber Du als Mama bist noch nicht bereit, abzustillen? Kein Problem: Erholsame Nächte sind auch ohne Abstillen möglich!
Ein Baby lernt so viel in seinen ersten Lebensjahren.
Es lernt, wer Mama und Papa sind, Bücher umzublättern, den Löffel zu halten, sitzen, seinen Namen, krabbeln und noch so vieles mehr.
Warum soll es nicht lernen können, eigenständig und friedlich einzuschlafen? Und das nicht nur im Kinderwagen oder während einer Autofahrt, sondern auch im eigenen Bettchen.
Das klingt für Dich unvorstellbar?
Nun, Du konntest Dir vielleicht am Anfang auch noch nicht vorstellen, wie Dein kleines Baby jemals seine ersten Schritte machen wird, auf eigenen Füßen, ohne sich festzuhalten. Und vielleicht hat es Dir inzwischen bereits gezeigt, wie toll es das kann. Und wenn es das noch nicht gemacht hat, so weißt Du trotzdem, dass es eines Tages loslaufen wird.
Warum bist Du Dir beim Einschlafen so unsicher?
Ich bin Mara
& lebe mit Mann und Tochter
in Hamburg.
Ich möchte anderen Eltern und insbesondere Mamas helfen, wieder die Kontrolle zu erlangen. Die Kontrolle über ihren Alltag und ihre Nächte. Aber vor allem möchte ich, dass jedes Kind seinem natürlichen Bedürfnis nach Schlaf und Erholung gerecht werden kann, und danach in wachem Zustand ganz aufgeweckt und voller Energie seine Umwelt erkunden kann!
Früher war ich als Business Analystin für ein großes Einzelhandelsunternehmen tätig.
Früher, das war in einem Leben vor unserer Tochter. Mit der Geburt des ersten Kindes ändert sich
jedoch so einiges. Man beginnt Dinge zu hinterfragen, die das bisherige Leben geprägt haben.
Durch unsere eigenen Schlafprobleme setzte ich mich irgendwann selber intensiv und lange mit dem Thema
Babyschlaf auseinander. Denn neben nächtlichem Tragen und Hüpfen griffen wir tief in die Trickkiste,
wärmten sogar das Bett mit einer Wärmflasche vor, bevor wir unsere Tochter schlafend ablegten.
Sie sollte unter keinen Umständen aufwachen.
Tja, was macht man nicht alles, vor allem als Erstlings-Eltern.
Seitdem sie ungefähr 10 Monate alt ist, schläft sie alleine und eigenständig in ihrem Bettchen in ihrem
eigenen Zimmer ein und auch altersentsprechend durch. Sie ist eine gute Schläferin, tags und nachts.
In meinem Freundeskreis sah dies jedoch zum Teil nicht so rosig aus. Ich habe von vielen Freunden
gehört, die ihre Probleme nicht selber lösen konnten. So gut es ging, teilte ich meine eigenen Erfahrungen.
Als ich von der professionellen Ausbildung zum Babyschlafcoach bei mein baby Schlafcoaching hörte,
war mein Interesse sofort geweckt! Ich freue mich, nun als zertifizierter Schlafcoach auch anderen
Familien bei diesem Thema helfen zu dürfen.
Nein. Ein Schlafcoaching verläuft – anders als ein klassisches Schlaftraining früher – bedürfnisorientiert. Du wirst Dein Baby zu keinem Zeitpunkt schreiend sich selber überlassen. Ich bin fest überzeugt, dass Dein Baby rein gar nichts während eines panikartigen Schreianfalls lernt. Was sich nicht vermeiden lässt, sind Tränen im Laufe des Veränderungsprozesses. Wir sprechen im Coachinggespräch ausführlich über die Unterschiede zwischen Weinen & Meckern und eben Schreien & Panik, wie wir es aus Paniksituationen herausholen können, aber wie wichtig auch das Verlassen der Komfortzone für eine Veränderung ist. Du wirst Dein Kind zu jedem Zeitpunkt begleiten und ihm zeigen, wie es diese Gefühle mit dir gemeinsam meistern kann.
Du kannst jederzeit auch erstmal ein Beratungsgespräch buchen und schauen, ob Dir die Infos alleine zur Umsetzung ausreichen. Wenn Du einige Zeit nach dem Gespräch merkst, dass Du doch eine engere Begleitung und Unterstützung bei Eurer individuellen Veränderung brauchst, kannst Du immer noch auf ein Coaching upgraden und zahlst natürlich nur noch die Differenz.
In der Regel siehst Du nach der ersten Woche bereits erste Veränderungen. Die meisten Eltern kommen in 4-5 Wochen an ihr Ziel. Generell geht es im Coaching Prozess aber nicht darum, wie schnell man ans Ziel kommt. Die Fahrpläne, die wir entwickeln, sollen sanft und bedürfnisorientiert sein – es ist in Ordnung, wenn es dafür etwas mehr Zeit braucht. Aus diesem Grund begleite ich Euch so lange mit regelmäßigen Calls, bis ihr für euch eine Schlafsituation geschaffen habt, mit der ihr zufrieden seid und zu der ihr sagt: „So kann es bleiben.“
Ein ganz klares: NEIN! Wenn Du noch nicht bereit bist abzustillen, musst Du das auch im Rahmen des Coachings nicht machen. Wenn Dein Wunsch darin besteht, Nachtmahlzeiten zu reduzieren, dann geht das auch ohne sie komplett abzuschaffen. DU entscheidest.
Wenn Ihr nur ein oder zwei Wochen weg seid, würde ich mit dem Coaching-Start warten, bis Ihr wieder in Eurer vertrauten Umgebung zu Hause seid. Wenn Ihr einen längeren Aufenthalt woanders plant (z.B. ein oder zwei Monate während Elternzeit), aber größtenteils an einem Ort bleibt, könnt ihr ein Coaching nach einer kurzen Eingewöhnung eures Kindes am „neuen“ Ort aber auch dort durchführen. Fragt Euch hierbei immer: Trauen wir uns und unserem Kind das zu? WOLLEN wir während unseres Urlaubs ein Coaching durchführen?
Vor allem die Schlafberatung für Schwangere eignet sich auch wunderbar als Geschenk für beispielsweise eine Babyparty. Die Mama-To-Be kann so bereits vor der Geburt praktisches Hintergrundwissen zum Babyschlaf aufbauen und wird sich mit Sicherheit darüber freuen.
Auch eine Beratung für Mamas oder Papas, deren Kind bereits auf der Welt ist, kann als Geschenkgutschein erworben werden. Schreibt mich dazu gerne einfach über das Kontaktformular oder direkt über WhatsApp an, um einen wunderschön gestalteten Gutschein zu erhalten.
Ein Coaching kann nicht verschenkt werden. Denn hierbei ist es wichtig, dass die Eltern ihre eigene, klare Entscheidung treffen, etwas verändern zu wollen, und dann auch dahinter stehen.
Ich freue mich über Eure Anfrage und melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Euch zurück.
Bist Du bereit, die Situation zu verändern und neue Wege zu finden? Ich helfe Dir dabei!
